巴黎人电脑注册,点点邦第8期:你掌握细嚼慢咽的方法和诀窍了吗?

浏览:3521    更新:2020-01-11 14:11:19
 

巴黎人电脑注册,点点邦第8期:你掌握细嚼慢咽的方法和诀窍了吗?

巴黎人电脑注册,1、清晨起床跟身体对话,叫醒自己;2、今天你笑了吗;3、今天你赞美自己了吗;4、今天你深呼吸了吗;5、今天你放声歌唱了吗;6、单脚站立,丹田发声;7、咬紧牙关;8、细嚼慢咽。

大人总是教我们吃饭不要狼吞虎咽,而是要学会细嚼慢咽,这样营养吸收完全,多咀嚼能增加牙齿功能,还能增强脸部肌肉的力量,让脸部更饱满,延缓衰老,起到美容的目的哦,当然还能减肥。

千万不要成为猪八戒,八戒吃人参果不知其味。

优雅的细嚼慢咽

可大人们却没有教会我们如何可以做到细嚼慢咽,于是为了赶时间我们总是囫囵吞枣,伤了我们的脾胃,害了我们的健康。

曾经跟一班台湾朋友一起去吃羊肉大餐,那可是我的最爱啊。先上来羊肉骨头汤。来一碗,我端起就喝,为了表示自己非常享受美食,我发出了嘟嘟嘟的喝汤声,简直是太美味了。可是整个包厢,八个人只听到我一个人很响的喝汤声。我非常的惊讶,这班台湾人真不懂得享受美食。

狼吞虎咽伤肠胃

我抬起头来一看,呆住了,七个台湾人全部鼓动着腮帮子咀嚼着,静悄悄地吃着品尝着。

后来台湾朋友告诉我:要学会细嚼慢咽非常的简单,那就是把食物放进嘴巴闭着嘴巴吃饭。我一试,真有的效,闭着嘴巴你只能细嚼慢咽了。还有一点,台湾朋友说:“吃饭不发出声音那是对他人的尊重。”那一刻我对台湾人民肃然起敬,这就是素质,国人真的应该学习和反省。

闭着嘴巴吃饭就能排学会细嚼慢咽

原来细嚼慢咽的方法如此简单,只需要闭着嘴巴吃饭,难怪老人家交待:吃饭时不要说话,其实指的就是要闭着嘴巴吃饭,只不过这条经验被台湾人民总结引用了,原来本是同根生啊,一样的有智慧。

各位亲,从现在开始,闭着嘴巴吃饭哦,不发出声音,同时学会细嚼慢咽,真的可以!

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